by admin | Jun 19, 2020 | Fruits, Healthy Food, Superfood
Benefits of Avocado Do you know the health benefits of Avocado? Here we will discuss various nutritional benefits of avocado fruit, oil, seeds, and leaves. It is a popular and incredibly nutritious fruit in the world. The benefits of Avocado are huge for...
by admin | Jun 13, 2020 | Fruits, Healthy Food, Superfood
এপ্রিকট বা খুবানি এপ্রিকট (Apricot), বাংলায় একে খুবানি বলা হয়। হলদে-কমলা রংয়ের এই ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর তেমন উচ্চ পুষ্টিমান সম্পন্ন। এটি প্রধানত চীনে উৎপন্ন হত। বর্তমানে অ্যামেরিকাতে এর বিস্তৃতি ব্যাপক। এপ্রিকট মিষ্টি ও কটু স্বাদযুক্ত হয়ে থাকে। এতে ক্যালরি ও...
by admin | Jun 13, 2020 | Fruits, Healthy Food, Superfood
Apricots Apricot, in Bengali, is called khubani. The yellowish-orange-colored fruit looks beautiful, but at the same time, it is nutritious too. It was mainly produced in China. Currently, it has widespread in the United States. Apricots is sweet and bitter. ...
by admin | Jun 12, 2020 | Wellness
অশ্বগন্ধার উপকারিতা অশ্বগন্ধা (Ashwagandha) একটি ভেষজ উদ্ভিদ। কয়েকশত শতাব্দী ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে এটি। অশ্বগন্ধার বৈজ্ঞানিক নাম Withania somnifera. এটি ভারতসহ, শ্রীলংকা, নেপাল ও মধ্য প্রাচ্যের দেশগুলোতে পাওয়া যায়। বর্তমানে এর গুনাগুনের...
by admin | Jun 12, 2020 | Wellness
Health Benefits of Ashwagandha Powder Ashwagandha is an herbal and medicinal plant widely known in the world. People using it for the treatment of various diseases for several hundred centuries. The scientific name is Withania Somnifera. You will see it in...
by Shariful Alam | Jun 12, 2020 | Nuts and Seeds
What is Pumpkin Seed? A pumpkin is one of the familiar and favorite vegetables of all. The popularity of its seeds is similar to this sweet tasted vegetable. It is one of the superfoods for excellent health ingredients. Pumpkin seeds Look flat and somewhat yellowish...
by Shariful Alam | Jun 12, 2020 | Nuts and Seeds
কুমড়ার বীজের ( Pumpkin seed ) বিশেষ উপকারিতা যা আমরা জানি না পরিচিত ও সকলের পছন্দের সবজিগুলোর মধ্যে একটি কুমড়া। মিষ্টি স্বাদের এই সবজিটির যেমন জনপ্রিয়তা তেমন এর বীজেরও জুরি মেলা ভার। অসাধারন স্বাস্থ্য উপাদানের জন্য এটি সুপার ফুডগুলোর একটি। দেখতে চ্যাপ্টা ও কিছুটা...
by admin | Jun 2, 2020 | Healthy Fat, Healthy Food, Superfood
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর তেল হিসেবে জনপ্রিয় তেল এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল। স্বাস্থ্য সচেতন প্রতিটি মানুষের রোজকার ডায়েটের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ এটি। এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েলও অলিভ থেকে তৈরি তেল। এটি মূলত অলিভ অয়েল(olive oil) এর প্রিমিয়াম...
by admin | Jun 2, 2020 | Healthy Fat, Healthy Food, Superfood
Olive Oil Extra virgin olive oil, a well-known oil, is the healthiest. It is an integral part of every health-conscious human’s daily diet. Extra Virgin Olive Oil is an oil made from olives. This is basically a premium version of Olive Oil. Its colors...
by admin | Jun 2, 2020 | Nuts and Seeds, Healthy Food, Superfood
Top 10 Healthiest Nuts and Seeds Cashew nuts Cashew nuts are popular around the world as nutritious and delicious nuts. The nutrients stored in it are extremely effective in maintaining good health. Benefits Cashew nuts are very useful for a healthy... by Shariful Alam | Apr 20, 2020 | Nuts and Seeds
Top 10 Healthiest Nuts and Seeds You Must eat Everyday – 1. Cashew nuts ( কাজু বাদাম ) Cashew nuts are popular around the world as nutritious and delicious nuts. The nutrients stored in it are extremely effective in maintaining good health. Science backed health...
by admin | Apr 20, 2020 | Nuts and Seeds, Healthy Food, Superfood
সেরা ১০টি বাদাম ও বীজ যা আপনার প্রতিদিন খাওয়া উচিত ১. কাজু বাদাম ( Cashew nut in Bd) পুষ্টিকর ও সুস্বাদু বাদাম হিসেবে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় কাজু বাদাম। এতে মজুত পুষ্টি উপাদানগুলো সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে অত্যন্ত কার্যকর। উপকারিতা সুস্থ হৃদপিণ্ডের জন্য কাজু বাদাম অনেক...
