by admin | Jun 21, 2020 | Nuts and Seeds, Healthy Food, Superfood
তিসি বীজ (Flax seed) কয়েকশত বছর ধরেই স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে তিসি বীজ। আমাদের দেশে তিসি শস্য হিসেবেই চাষ করা হয়। তবে বাগানের সৌন্দর্য বর্ধনেও শোভা পায় এই গুল্ম উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম – Linum usitatissimum. এটি চীন ও মিশরের স্থানীয় শস্য। তিসি বীজের...
by admin | Jun 20, 2020 | Fruits, Healthy Food, Superfood
ত্বীন ফল (Dried Fig) ত্বীন ফল-( Dried Fig), সুমিষ্ট স্বাদের রসালো একটি ফল,যার উল্লেখ রয়েছে পবিত্র কুরআনে। সূরা ত্বীন-এ মহান আল্লাহ এই ফলের নামে শপথ করেছেন। এই বরকতময় ফলের চাহিদা সম্প্রতি ব্যাপকহারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। ত্বীন ফলের উপকারিতা কোলেস্টেরলের...
by admin | Jun 19, 2020 | Fruits, Healthy Food, Superfood
অ্যাভোকাডোর আশ্চর্যজনক গুণ অ্যাভোকাডো, একটি অবিশ্বাস্য পুষ্টিগুন সম্পন্ন ফল অ্যাভোকাডোর। স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের কাছে এর গ্রহনযোগ্যতা ব্যাপক। এটি মূলত মেক্সিকো ও মধ্য আমেরিকার উদ্ভিদ। তবে বর্তমানে এর জনপ্রিয়তা বিশ্বজুড়ে। এতে প্রায় ২০ রকমের ভিটামিন...
by admin | Jun 19, 2020 | Fruits, Healthy Food, Superfood
Benefits of Avocado Do you know the health benefits of Avocado? Here we will discuss various nutritional benefits of avocado fruit, oil, seeds, and leaves. It is a popular and incredibly nutritious fruit in the world. The benefits of Avocado are huge for...
by admin | Jun 13, 2020 | Fruits, Healthy Food, Superfood
এপ্রিকট বা খুবানি এপ্রিকট (Apricot), বাংলায় একে খুবানি বলা হয়। হলদে-কমলা রংয়ের এই ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর তেমন উচ্চ পুষ্টিমান সম্পন্ন। এটি প্রধানত চীনে উৎপন্ন হত। বর্তমানে অ্যামেরিকাতে এর বিস্তৃতি ব্যাপক। এপ্রিকট মিষ্টি ও কটু স্বাদযুক্ত হয়ে থাকে। এতে ক্যালরি ও...
