Description
সজিনে গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব। গবেষকরা সজিনে পাতাকে বলে থাকেন নিউট্রিশন্স সুপার ফুড এবং সজিনা গাছকে বলা হয় মিরাক্কেল ট্রি।
Benefits
- সজিনে ক্লান্তি এবং অবসন্নতা প্রতিরোধের একটি কার্যকর, প্রাকৃতিক উপায়।
- ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করে।
- এন্টি ক্যান্সার এজেন্ট হিসেবে কাজ করে।
- এটি স্বাস্থ্যকর হজম ব্যবস্থা নিশ্চিত করে। বিপাকে সহায়তা করে।
- এতে আছে ভিটামিন এ যা দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
- রক্তে সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রন করে।
- এতে রয়েছে ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম ও উচ্চ প্রোটিন যা হাড়কে মজবুত ও শক্তিশালী করে।
How to use
সকালের নাস্তায় স্মুদি হিসেবে সজিনে গ্রহন করতে পারেন। স্যুপ ও সালাদের উপর ছড়িয়ে পরিবেশন করা যায়। গকম পানির সাথে মিশিয়ে কফির বিকল্প হিসেবে গ্রহন করা যাবে।
How to store
ঠান্ডা ও শুষ্ক স্থানে রাখুন।
Reviews
There are no reviews yet.