প্রাকৃতিক ভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় যা করোনা মোকাবেলায় বিশেষ কার্যকারী

প্রাকৃতিক ভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় যা করোনা মোকাবেলায় বিশেষ কার্যকারী

প্রাকৃতিক ভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় যা করোনা মোকাবেলায় বিশেষ কার্যকারী । করোনার প্রাকৃতিক চিকিৎসা, শুনতে অবাক লাগলেও রান্নাঘরের নিরীহ ধাঁচের কোটাগুলতেই আছে এই মহামারী মোকাবেলার উপায়। মহামারী শব্দটা যে ইতিহাসের পাতা থেকে একেবারে আমাদের জীবনে এসে উঁকি দিবে...
কিটো ডায়েট কি? সুস্থ্যতায় কিটো ডায়েটের ভূমিকা

কিটো ডায়েট কি? সুস্থ্যতায় কিটো ডায়েটের ভূমিকা

আজ আমরা জানবো কিটো ডায়েট কি এবং সুস্থ্যতায় কিটো ডায়েটের ভূমিকা । প্রথম চ্যালেজটা হচ্ছে সঠিক কিটো ডায়েট চার্ট বাছাই করা। সঠিক ডায়েট আর পরিমিত ব্যায়াম আপনাকে আপনার কাঙ্ক্ষিত শরীর পেতে সাহায্য করবে। মোটা বেঢব শরীরে যখন পছন্দসই পোশক এখানে সেখানে বেমানান ভাবে ফুলে থাকে...

সূর্যমুখী ফুল ও বীজের উপকারিতা

সূর্যমুখী ফুল এর রূপ ও সূর্যমুখী বীজ এর গুন দুই দিকেই সে অতুলনীয়। সূর্যমুখীর তেলের গুন জানলেও অনেকেই সূর্যমুখীর বীজের উপকারিতা সম্পর্কে সম্পূর্ণ রুপে জানি না। তাই আজকে আমরা জানবো রোজকার ডায়েটে ক্ষুদ্র এই বীজটি সংযুক্ত করলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কি অভাবনীয় পরিবর্তন...